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女性怎样保养卵巢 女人必知3+1疗法

2021-10-30 来源:

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。而雌激素是促进女性生殖器官、第二特征的发育和保持,可以说是女性能焕发青春活力,卵巢是功不可没的。女性进入中年后,卵巢功能形如衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软下垂甚至萎缩,生殖器也在衰老,女性慢慢远离青春时光,因此需要注重保养卵巢。

如何保养卵巢

1、避免卵巢早衰,保持乐观情绪

生活在重压下的女性要学会调节情绪,尽量让自己变得开心些,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢等都处于平衡协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症产生。因此善于控制和调整情绪,保持乐观、豁达的心情,这才是真正年轻的秘诀。

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